Mitos e Verdades Sobre Cabelos

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Lavagem dos cabelos Se mais oleosos, os cabelos poderão ser lavados todos os dias, se mais secos, em dias alternados, e deve-se sempre usar um shampoo de acordo com o tipo deles, e para protegê-los o ideal é usar protetores térmicos quando fazer uso do secador. Shampoo anti-resíduos Os shampoos anti-resíduos retiram impurezas dos fios, …

Tratamentos Dermatológicos com Laser

Padrão de beleza de ontem e de hoje Nos anos 60 e 70, a moda era ser bronzeado, consequentemente muitas pessoas se bronzeavam no Sol escaldante, favorecendo o envelhecimento precoce da pele. Já nos anos 80, com o surgimento dos protetores solares, a mentalidade das pessoas mudou e a prevenção dos raios solares ficou mais …

Como Ter uma Pele Saudável e Sem Rugas

Pele saudável e livre de rugas A maioria das mulheres sonha em ter uma pele saudável, lisa e livre de rugas e imperfeições, porém, muitas delas não sabem que seu estilo de vida pode acabar repercutindo bastante na saúde de sua pele. Desde que nascemos estamos expostos a fatores externos que podem trazer prejuízos à …

Fibras: Tudo que Você Precisa Saber

Ingestão diária de fibras Diariamente, precisamos ingerir de 20 a 30g de fibras, sejam elas solúveis ou insolúveis. Mais precisamente, os homens devem consumir 30g, enquanto as mulheres de 20 a 25g. Essas são as taxas consideradas saudáveis. Assim, o indivíduo que come de duas a três fatias de pão integral logo pela manhã já …

Dieta para Perder Gordura Abdominal

Alimentos para perder peso Cabe frisar que essa dieta deve ser equilibrada, em outras palavras, não basta se alimentar corretamente apenas durante o café da manhã, por exemplo. Além disso, os alimentos sugeridos são voltados às pessoas que possuem dificuldade em eliminar a gordura abdominal. Existem alimentos que potencializam a perda de gordura abdominal. No …

Quais Exames Devem ser Feitos Antes de Começar Academia

Quero começar uma academia, e agora? Você está pensando em iniciar uma academia ou mesmo correr diariamente? Seu intuito é perder peso e aprender a se alimentar corretamente? Então você precisa ler nossa série de posts sobre saúde corporal. Depois de se matricular na academia, o ideal é que, antes de iniciar os exercícios físicos, …

Ovários Policísticos: Tudo Sobre

Ovários policísticos e cistos no ovário Ao saberem que possuem um cisto no ovário, muitas mulheres já se alarmam, e quando o assunto é ovário policístico, esse medo é ainda maior. Sabe-se que, casos de mulheres que possuem esse problema não costumam ser simples, e na maioria das vezes acabam afetando a qualidade de vida …

Descoberta: Fruta que Pode Aumentar Número de Neurônios

É possível aumentar o número de neurônios? Fruta promove o crescimento de neurônios Pesquisadores da Universidade Federal do Pará (UFPA) descobriram, por acaso, que um fruto exótico possui propriedades jamais imaginadas. O camapu é capaz de promover o crescimento de neurônios. Na realidade, o chá do fruto começou a ser estudado com a intenção de …

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